運動をし無さ過ぎて100メートル全力で走れずショックを受け、家の周りを走ることにしました。 と言ってもダッシュしてゆっくり走っての繰り返しでたったの500メートルほど。 それでも運動不足の体にはキツイ。 まず肺が苦しくなり背中の上の方が痛くなり50m…