運動をし無さ過ぎて100メートル全力で走れずショックを受け、家の周りを走ることにしました。
と言ってもダッシュしてゆっくり走っての繰り返しでたったの500メートルほど。
それでも運動不足の体にはキツイ。
まず肺が苦しくなり背中の上の方が痛くなり50mも全力疾走できない。
これから少しずつ体力をつけてダイエット!
運動をし無さ過ぎて100メートル全力で走れずショックを受け、家の周りを走ることにしました。
と言ってもダッシュしてゆっくり走っての繰り返しでたったの500メートルほど。
それでも運動不足の体にはキツイ。
まず肺が苦しくなり背中の上の方が痛くなり50mも全力疾走できない。
これから少しずつ体力をつけてダイエット!